明治公園では、UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOLと一緒にパークヨガを開催します。
１月から３月までは、トライアスロンやアイアンマンレース経験のある山口陽平先生と走る「ラン＆YOGA」。
ランニングもヨガも初体験というかたも楽しんで走れるペースで行います。
ヨガのみでもご参加いただけますので、気軽にご参加ください。

■開催日時｜1/11(土)、2/1(土)、3/1(土) 11:00～12:00 ※雨天中止

■参加費□｜無料

■持ち物□｜動きやすい・温かい服装
※ヨガマットもしくはレジャーシートなど寝転がれるものがあるとより楽しめます
※水分補給のため、各自で飲み物をご持参ください

■会場□□｜希望の広場 or みち広場

■担当講師｜山口陽平

■主催□□｜ TOKYO LEGACY PARKs

■協力□□｜ UTL｜UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL

ヨガ資格の専門スクール – アンダーザライト ヨガスクール

［当日のスケジュール］

11:00 集合   明治公園 希望の広場
11:00～11:10 準備運動
11:10～11:30 ランニング
11:30～12:00 ヨガ
※ヨガのみご参加希望の方は、11:30に明治公園に集合してください

［講師プロフィール］

山口陽平（Yohei Yamaguchi）

米国ヨガアライアンスRYT500
IYCアシュタンガヨガ指導者養成講座修了
asanamandala ttc 修了
philosophy of five elements level1.2.3修了